Allenamento 3

Riaperte le iscrizioni, nuova scadenza 9 ottobre.

46 atleti iscritti e tanti che si sono persi la prima scadenza di venerdi scorso.

Grazie alla collaborazione degli organizzatori della Laus Half Marathon che ci hanno concesso una deroga, potete iscrivervi fino al 9 ottobre.

Rimane invariata la data di partenza, 27 ottobre, -6 settimane.

Quindi sotto con gli allenamenti. Ho previsto solo 3 allenamenti al fine di recuperare i lavori di settimana scorsa ed aggiungere + qualità a questa settimana.

Buon allenamento